LUCKA 24: Så slappnar du av under jullovet

Styrelsen 2018 delar med sig sina bästa tips att slappna av under jullovet!

Efter en tung höst är det skönt att få ta det lugnt och slappna av. Men ibland kan det vara lite svårt att varva ner efter att ha stressa med alla tenter och inlämningsuppgifter, så här är våra tips:

• Sätt dig ned i soffan och läs en bok, en bok som har inget med studierna att göra.

• Under jullovet har du ett ypperligt tillfälle att ha en telefonfri dag, njut istället av sällskapet av alla nära och kära.

• Gräv fram din inre Picasso och måla en tavla eller bara klottra med färg, väldigt terapeutiskt.

• Gör mamma glad genom att med kärlek sticka en halsduk.

• Besök ett spa eller anordna hemma spa med bastu och lite ansiktsmasker.

• Laga mat kan också vara väldigt terapeutiskt och samtidigt kan du göra någon kompis dag genom att sedan bjuda på maten.

• Lugn motion kan även vara avslappnande, gå på en promenad eller testa på yoga (finns massa youtubevideon man kan kolla på)

• Men de viktigaste, SOV, ladda om batterierna till vårens kurser!